SMART Workshop – Aprenda a preparar o seu pequeno almoço saudável
Quarta-feira, 19 Fev 2020
10:00 – 11:00
Gostaria de enriquecer o seu pequeno-almoço e torna-lo diferente, saboroso e saudável? Então este SMART workshop é para si.
Para adotarmos um estilo de vida mais saudável, devemos começar o início do dia com a refeição mais importante – o pequeno-almoço.
Assim propomos-lhe um SMART workshop de apena 1 hora onde vai ter a oportunidade de aprender de uma forma simples e rápida a criar em sua casa uma maior diversidade de menus de pequeno-almoço, bem como preparara-los com a devida antecedência.
Esta é a minha proposta para si que pretende incutir no seu dia-a-dia hábitos mais saudáveis.
Este modelo de workshop terá apenas 1 hora e que será o tempo necessário para poder aprender a confecionar todas estas receitas na sua casa.
Inclui componente prática e degustação no final!
Formador: Marta Cortez
• Vegetariana, desde 2000 a 2013 e Cozinheira, desde 1998
• Formação em Cozinha pela escola profissional de Viana do Castelo
• Formação em Cozinha na escola Segredos da Avô Porto
• Mentora do projecto Icook4you.pt
• Conselheira nutricional para alimentação saudável na Farmácia Alvim
• Promotora e formadora de Workshops para crianças em alimentação saudável
Enjoy your Life Icook4you!
Local do evento
Mercado BacalhoeiroRua Dr. Carlos Lloyd Braga, 47
